|
Čo robiť v zime?
Našej najaktívnejšej členke Marcelke Kostyšákovej ďakujeme za vybavenie telocvične, v ktorej môžeme cez tieto nepríjemné sychravé dni obuť korčule a trochu pokorčulovať. Náš tréning pozostáva z bežného zahriatia, rozcvičky, kruhového tréningu a cibrenia techniky na kolieskových korčuliach. Veľký prínos takéhoto tréningu je aj v tom, že noha si cez zimu neodvykne od tvrdého skeletu korčule a stále je formovaná do požadovaného tvaru podľa druhu výrobcu. Prikladám niekoľko fotografií na dôkaz toho, že členovia PIK Poprad nič nenechávajú na náhodu a robia všetko preto, aby znovu prehovorili do celkového poradia Slovenského pohára.
Kruhový tréning na rôznych stanovištiach, kde sa posiluje vlastnou váhou. Práve vidíme Joža ako trénuje dynamiku.
Pri korčulovaní je dosť dôležitá technika, a preto sa aj tak často precvičuje. Škoda len malých rozmerov telocvične.
Je čas aj na nejaké fintičky, ktoré zlepšujú ovládanie korčulí a človek sa potom cíti bezpečnejšie a neprekvapí ho nejaká výnimočná situácia.
A bez dôsledného vyhodnotenia tréningu a nasnímaných obrázkov sa to samozrejme nezaobíde..........
| 
